کتاب کاربرد توجه آگاهی در درمان افسردگی
کتاب کاربرد توجه آگاهی در درمان افسردگی یک راهنمای واقعی و مفید برای افراد افسرده است تا به‌وسیله آن تعادل هیجانی خود را به دست آورند. خواندن کتاب برای متخصصین بهداشت روانی ضروری است. من کتاب را اکیدا توصیه می‌کنم.
دکتر دانیل گلمن مولف کتاب هوش هیجانی
اگر من می‌خواستم که گروهی از متخصصین را برای افراد مبتلا به غمگینی مزمن معرفی کنم، حقیقتا گروهی را بهتر از مؤلفان این کتاب پیدا نمی‌کردم. آنها نه‌تنها دانشمندان ماهری هستند، بلکه هرکدام جذب توجه‌آگاهی لحظه به لحظه‌ای می‌شوند که آموزش می‌دهند. هیچ تمرین و یا پیشینه تخصصی در بهداشت روانی نیاز نیست. کتاب را بخوانید و خودتان آن را امتحان کنید.”
دکترمارشا ام. لینهان دانشگاه واشنگتن
این کتاب یک منبع ارزشمند برای افراد افسرده و یا برای هرکسی است که با تفکر منفی و تردید نسبت به خود آشنا است. مؤلفان این کتاب، علل افسردگی را کشف می‌کنند و راهنمایی و حمایت لازم را به همراه ابزارهای مفید برای یافتن راه‌حل، در اختیار ما قرار می‌دهند.
شارون سالزبرگ مؤلف کتاب قدرت مهربانی
مشخصات کتاب کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی
نویسنده: مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین
مترجم: دکتر محمد سلطانی زاده، مهدی نظام زاده، طاهره پورکاظم
انتشارات: ارجمند
سال چاپ: 1398
تعداد صفحات: 272 صفحه
مشخصات ظاهری: رقعی، شومیز
شابک: 9786002005625
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.