کتاب ورزش های قبل و بعد از زایمان
کتاب ورزش های قبل و بعد از زایمان تمریناتی ارائه می‌دهد که جهت بازگشتن بدن به حالت عادی و یافتن شکل طبیعی قبل از زایمان مؤثر است. با توجه به پیشرفت علوم در زمینههای مختلف، خصوصاً علم پزشکی و مامایی، امروزه حاملگی و زایمان پدیدهای کاملاً طبیعی و بیخطر شده است، ولی با این همه یک خانم باردار همواره نگران زایمان و دردهای همراه آن است.
یکی از روش‌هایی که در حال حاضر جهت قابل تحمل نمودن درد زایمان به کار میرود، آماده سازی مادر از طریق تمرینات ورزشی قبل از زایمان است. انجام ورزشهایی که در کتاب حاضر آمده است، به آمادگی خانم‌ها برای زایمان آسان، و راحت‌تر طی کردن دوران بارداری کمک می‌کند. از سوی دیگر مشکلات خانمهای باردار حفظ تناسب اندام پس از زایمان است که گاهی افراد ناآگاهانه مبادرت به گرفتن رژیمهای غذایی سخت و طاقتفرسا می‌کنند که قطعا برای مادر و شیرخوار صدماتی در بر خواهد داشت.
مشخصات کتاب ورزش‌‌های قبل و بعد از زایمان
نویسنده: هردمن، مکنا، پولدن، ویلیامز
مترجم: دکتر نورالدین نخستین انصاری، دکتر صوفیا نقدی دورباطی
انتشارات: ارجمند
سال چاپ: 1398
تعداد صفحات: 64 صفحه
مشخصات ظاهری: رقعی، شومیز
شابک: 9786002008596
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.