مطمئنم که نگران نخواهم شد

کتاب مطمئنم که نگران نخواهم شد

کتاب مطمئنم که نگران نخواهم شد به کودک شما یاد خواهد داد که چطور در هنگام رویارویی با اضطراب، خودش را آرام کند، افکار غیرمنطقی را شناسایی کرده و از شرّ آنها خلاص شود، مهارت‌های حل‌ مسئله واقعی را بهبود ببخشد و چیزهای زیاد دیگری را فرا بگیرد. این مهارت‌های جدید فکری، هیجانی و رفتاری به کودک شما کمک می‌کند که بر نشانه‌های فعلی‌اش غلبه کرده و راه‌های بهتری را برای مقابله در سال‌های آینده پرورش دهد.

اختلال اضطراب فراگیر اختلال نسبتا شایعی در کودکان است. اضطراب، واکنشی طبیعی است، اما در کودکان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، شکل شدید و غیر‌ واقع ‌بینانه‌ای به خود می‌گیرد. کنترل اضطراب و نگرانی شدید برای کودک مبتلا به این اختلال دشوار بوده و این شرایط حداقل شش ماه دوام دارد. کودک مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر نشانه‌های مختلفی را تجربه می‌کند که برخی از آنها جسمانی است. برای مثال، دچار بی‌قراری، خستگی، مشکلات تمرکز و خواب می‌شود. چنین نشانه‌هایی در فعالیت‌های روزمره کودک اختلال ایجاد می‌کند و ممکن است کودک در زمینه تحصیلی، ورزشی یا ارتباط با دوستان دچار مشکلاتی شود. این شرایط هم برای کودک آزاردهنده است و هم والدین و اطرافیان نزدیک او را به زحمت می‌اندازد. بنابراین، همانطور که اثر پیش رو نیز به این مهم پرداخته است، درمان خانواده‌ محور کودک مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر اهمیت پیدا می‌کند .

مشخصات کتاب مطمئنم نگران نخواهم شد

نویسنده: تیموتی سیسه ‌موره
مترجم:  حمیده ابوترابی زارچی، دکتر مجتبی دلیر
انتشارات: ارجمند
سال چاپ: 1398
تعداد صفحات: 172 صفحه
مشخصات ظاهری: وزیری، شومیز
شابک: 9786002008176