کتاب ارتقای عزت نفس
تأثیر شگرف عزت نفس، این احساس ارزشمندی و خودباوری درونی بر سلامت جسم، روان، روابط درون‌فردی و بین‌فردی، ترجمه و نشر اثر ارزشمند حاضر را سبب شده است. انتظار می‌رود خواننده کتاب ارتقای عزت نفس بهترین و عملی‌ترین رویکردهای جدید شرق و غرب، تکنیک‌هایی همچون بازسازی شناختی و تکنیک‌ها و مراقبه‌های توجه آگاهی و … را در این باب فرا بگیرد.
گلن. ر. شیرالدی در این کتاب با ارائه مثال‌های بالینی و ملموس، طیف وسیعی از تکنیک‌ها و تمرین‌ها و مراقبه‌ها را شرح می‌دهد که درمانگران و علاقه‌مندان را به راحتی در مسیر دلخواه درمان و بهبودی قرار خواهد داد.
مشخصات کتاب ارتقای عزت‌نفس
نویسنده: گلن. ر. شیرالدی
مترجم: مرضیه بابایی
انتشارات: ارجمند
سال چاپ: 1398
تعداد صفحات: 192 صفحه
مشخصات ظاهری: رقعی، شومیز
شابک: 9786002007643
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.